Comidas para adelgazar




Primera receta:

Té adelgazante.

Ingredientes: 2 litros de agua, 1 manzana cortada en trozos, medio pepino partido en rodajas y un palo de canela.

Preparación: Ahora vamos a empezar a echar todos los ingredientes en nuestra jarra de agua y removemos. Metemos nuestra agua con los ingredientes por tres horas a la nevera. Y cuando hayan pasado, la sacamos y le quitamos los ingredientes al agua. Ojo, que esa fruta puedes volverla a utilizar para hacer más té adelgazante, no para comer. :)

Como tomarla: se supone que esta bebida es para no comer mucho, o sea llenarnos sin engordar, a si que la tomaremos 10 minutos antes de cada comida, es decir antes del desayuno, el almuerzo, la comida, la merienda y la cena.

Segunda receta:

Bebida adelgazante.

Ingredientes: 2 litros o 8 tazas de té verde frio, 1 mandarina cortada a rodajas, un manojo de hojas de menta, 2 cucharadas de zumo de limón, edulcorante (opcional).

Preparación: empezamos echando todos los ingredientes a té verde frio y removemos. Y por ultimo, lo tenemos que meter a la nevera toda la noche.


¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Y listoooooooo 2 recetazas para adelgazar!!!!!!!!!!!!!!!